Trainingszeiten
| Tag | von | bis | Ort |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 18:00 h | 19:30 h | kl. Turnhalle |
Power Yoga
Power Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Yoga verbindet Atmung und Bewegung und lässt dadurch unseren Geist zu Ruhe kommen.
Power Yoga heißt, dass Position, Bewegungsabläufe und Atmung den Übenden angepasst wird. Power Yoga ist für alle Menschen anwendbar.
Durch die Kombination von Posen (welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden) mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.
Namasté
Ansprechpartner
Yoga Lehrerin Stefanie Meyer
Stefanie Meyer (Yoga-Lehrerin)
0173-9943039
Neu ab 9. September 2021 im Sportangebot des TV Wischhafen – Power Yoga
Der TV Wischhafen erhebt von den Teilnehmern einen Spartenbeitrag von 75,- € pro Quartal.